寒い朝、電車にかけこんだら
乗った瞬間に足つった(^_^;
いわゆるこむら返りてやつ。
すぐのばせばたいしたことないんだけど、満員電車の中ぢゃねぇ…
痛みに耐えながら一時間。
電車おりるころには痛みに慣れてきたけど、一歩踏み出したとたんにまたイテテ。
駅で痛みに耐えながら伸ばしてみたけど、変化なし。
しかたなく通常の40%程度の速度で足ひきづりながら職場に向かいました。
左足のふくらはぎが伸びないから、左足より前に右足がだせないのさ。
職場ついてググってみたら、即対処すれば平気だけど放置すると肉離れになったりするて。
ゲゲっ手遅れかも。
時々伸ばしたり、ツボ押ししたら多少よくなたけど、１日終わってもまだふくらはぎが半分くらい固くなてた。
次の日の朝も痛さはかわらず。
でも歩き出すと筋が伸びるのか痛さに慣れたのか通常の70%位の歩行速度かなぁ
結局、丸4日くらいで痛みも感じなくなたけど、これから寒くなるとまたやりそうで怖いっす。
さらに寒くなってくるし気をつけてね
毎日、ロイヤルゼリー飲もうね
Posted at 2007.12.30 08:26 by 優月
わぁ～，痛そうですね．
一本遅らせてでも，すぐに伸ばした方が良かったような気がしますが，どうでしょう？
乗った満員電車で，すぐに降りられなかったかな？
ご無理なさらず，お大事になさってください．
それから，よいお年を．
Posted at 2007.12.30 08:42 by 大山 猛 [JK]
何日も痛いんや（ー。ー；
運動不足？太ったから？ 関係あるんかなぁ〜 気をつけてね！ 良いお年を。来年もよろしく（＾。＾）／
Posted at 2007.12.30 11:06 by きーちゃん
あけおめ！私もよくつるんだよね。
一番ひどいときは両足のふくらはぎとむこうづね＋両足の足の甲と裏を一気につってしまって大絶叫・・。
Posted at 2008.01.6 20:02 by 月華